Gebeliğin 13. Haftası

Bebek 7-8 cm boyunda, 16-20 gram ağırlığındadır.Amnion sıvısını yutma ve idrar yapmaya devam etmektedir.Kasları ve iskelet sistemi güçlenmiştir, hareketleri artmıştır.Pankreastan insülin, karaciğerden safra salgılanmaya başlar.Gelişmiş cihazlarda cinsiyeti anlaşılır.Bebek kızsa yumurtalıklarında 2 milyon yumurta hücresi vardır.Bu sayı ileri haftalarda azalacaktır.

Siz gebeliğin en rahat dönemindesiniz artık.Mide şikayetleri, sindirimle ilgili şikayetler, uyku hali, halsizlik genellikle geçer.Riskli gebe değilseniz, yoga, pilates, yürüyüş yüzme gibi sporlar yapabilirsiniz.Cinsel ilişkide sakınca yoktur.Rahim büyürken, rahimi karın duvarına bağlayan bağlarda gerilme bazen kasık ağrısı olarak hissedilebilir.Bu ağrı sağda daha çoktur.Karın büyümeye başladığından çatlak önleyici kremler karın, göğüs, bacak üst bölgelerine sürebilirsiniz.Ayrıca gebelikte artan estrojen, güneş lekesine neden olabileceğinden, güneşli havalarda koruyucu faktörlü krem kullanarak, gebelik maskesini önleyebilirsiniz.Beslenmenize özen göstermelisiniz. 3 öğün ana ve 3 öğün ara beslenmeniz kan şekerinizi ve düşük tansiyonunuzu dengeleyecektir.