İlk Gecede Nelere Dikkat Etmeli?

İlk gece bizim gibi muhafazakar toplumlarda cinsel birleşme zorunluluğu hissettirdiği için çiftde kaygı ve korku yaratmaktadır. Erkek erkekliğini ispat için sertleşmeye, kadın ise bekaretini ispatlamak için kanamaya odaklanır. Oysa ki ilk cinsel birleşme evliliğin olduğu ilk gün olmak zorunda değildir. Kadın ve erkek, sevgilerini paylaşmak için yaşadıkları cinsellikten karşılıklı keyif almalıdır.

İlk Gece Korkusu Nedir? Neden Olur?

İlk cinsel birleşme deneyimi çoğu çift için heyecan verici, keyifli bir deneyim iken bazı çiftler için kabusa dönüşür. Cinsel birleşmeden kaçınmaya neden olan, çoğu kadının öncesinde farkında bile olmadığı  bilinç altındaki korkuların pek çok nedeni vardır. Baskıcı, muhafazakar ailede yetişmek, çevreden duyulan kötü ilk gece hikayeleri, kızlık zarının acıyacağı ve çok kanayacağı düşüncesi, uygun olmayan yaşta porno ile tanışmak, anne babanın cinsel ilişkisine tanık olmak,  cinselliğin kötü bir şey olduğu inancı, cinsel yolla bulaşan hastalık kapma korkusu, travmatik jinekolojik muayene kadınlarda ilk gece korkusuna neden olur. Ön sevişmede çoğu kez sorun yoktur ama penisin vajinaya girme aşamasında kadın eşini iter, bacaklarını kapatarak istemsizce bedenini korumaya alır.

Ön Sevişme Nedir?

Ön sevişme kadın ve erkeğin birbirini  öperek dokunarak cinsel ilişkiye hazır hale getirmeleri eylemidir. Ön sevişmeyi öğrenen çiftler, birbirlerini keşfeder ve daha fazla zevk almaya başlar. Ön sevişme sadece kadın için değil erkek için de gereklidir. Ön sevişme ile erkeğin penisinde ereksiyon (sertleşme), kadının vajinasında ıslaklık olur.

İlk Cinsel İlişki Her Zaman Ağrılı mıdır?

İlk cinsel ilişki her zaman ağrılı değildir. Çift aşkla ön sevişmeyi yaparak  vajinal ıslaklık sonrası ilişki  yaşarsa ağrı olmaz. Doğru zamanda birleşme olmamışsa (vajinal ıslaklık olmadan), kadının bilinçaltında cinsel ilişkiye karşı olumsuz düşünceler varsa ve pelvik kasları kasmışsa , buna rağmen erkek zorladıysa ilk cinsel birleşmede ağrı olur.

İlk İlişkide Acı Ne Kadar Sürer?

İlk ilişkide acı olacak diye bir kural yoktur. Acı bazen batma, o bölgede yanma gibi hissedilebilir, birkaç saat ile birkaç gün arasında sürebilir. İlişki sonrası acı oldu ve devam ediyorsa ağrı geçene dek ilişki olmamalıdır.

İlk Cinsel İlişkide Acı Nasıl Azaltılır?

Cinsel ilişki kadına ve erkeğe haz veren bir eylemdir. İlk cinsel ilişkide erkekler acı duyacağı düşüncesinde hiç olmazlar. Oysa ki kadınlar kulaktan kulağa yayılan gerdek gecesi hikayeleri ile ilk gece korkusuna kapılıp acı duyacağına inanırlar. Kadının kendi bedenini tanıması önemlidir. Kızlık zarına zarar vereceği korkusu ile genital bölgesine dokunamayan, bakamayan pek çok kadın vardır. Genital bölgenize dokunmaktan, bakmaktan korkmayın. Hatta genital bölgenize bir ayna ile bakarak keşfedin.

Cinsellik hakkında doğru kaynaklara ulaşarak bilgi alın. Bir kadın doğum uzmanına muayene olarak kızlık zarınızın anatomik yapısı ve cinsellik hakkında bilgi edinmeniz en sağlıklı yoldur. İlk cinsel birleşmede çoğu kadının kızlık zarı kanamaz. Kızlık zarında sinir iletisi yoktur, ilk ilişkide ağrı acı olmaz. Klitorisi uyararak mastürbasyon yapın, kendi vücudunuzu ve zevk aldığınız bölgeleri keşfedin. Pelvik kaslara hakim olmak ve istemsiz kasılmayı engellemek için kegel egzersizleri çalışın. İlk cinsel ilişkide  bazen heyecandan vajinal ıslaklık olmayabilir, kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz.

İlk cinsel ilişkide kızlık zarı bozulduktan sonra bazen genital bölgede sızlama, yanma, batma tarzı ağrılar olabilir. Bu şikayetler birkaç gün  içinde kendiliğinden geçer. Kızlık zarının bozulurken çok acıyacağı düşüncesi gerçeği yansıtmaz.

Gerdek Gecesi Seks Yapmak Zorunlu mu?

Gerdek gecesi, evlenen çiftlerin ilk kez cinsel birliktelik yaşayacakları gece olarak bilinir.

Gerdek gecesi cinsel ilişki olmalı diye bir kural yoktur. Yorgunluk ve heyecan gibi nedenlerle, evlilik gecesi cinsel birleşme yaşanmayabilir. Önemli olan eşlerin sevgi, aşk, şefkat ve anlayışı ön planda tutmalarıdır. Bazı toplumlarda  kızlık zarı kanaması ile bekareti ispatlamak için çarşaf gösterme geleneği ne yazık ki hala var ve çiftler gerdek gecesi seks yapmak zorunda kalıyorlar.

Cinsel İlişkiden Korkan Kadın Ne Yapmalı?

Cinsel ilişkiden korku genellikle bilgi eksikliği ve cinsel mitlerden yani yanlış inanışlardan kaynaklanır. İlk gecede kızlık zarının patlayacağı, kanamanın çok olacağı, acı ve ağrının çok şiddetli olacağı, vajinanın dar, küçük veya penisin ise çok daha büyük olduğu düşünceleri cinsel mittir, gerçek değildir. Bu korkuyu hisseden kadın endişesini partneri/eşi ile paylaşmalı gerekirse ilişki denemeden danışmanlık almalıdır. Kadın doğum hekiminden doğru bilgi almak, cinsel mitlerden arınmak, gerekirse gevşeme egzersizleri çalışmakla korku ve kaygılar geçer. Bilgilendirmeye rağmen ilişki gerçekleşmezse vajinismus olabilir, cinsel terapi gerekebilir.

İlk Gece Ne Yapılması Lazım?

İlk gece  sadece kadında değil erkekte de kaygı yaratabilir. Çoğu çift ilk gecede yorgunluk ve heyecandan tam bir cinsel ilişki yaşamaz. Çiftlerin birbirine dokunması, sevgi ve şefkatle sarılıp uyuması, birbirine alışması önemlidir. Bazen heyecandan erkekte sertleşme, erken boşalma gibi geçici sorunlar olabilir. Cinsel birleşme için kesinlikle ısrar edilmemelidir. Temiz olmalı, rahatsız edici kokular olmamalıdır. Gebelik planı hakkında çift konuşmuş olmalı, gebelikten korunma yöntemi hakkında birlikte karar vermelidir.

İlk gecenin  güzel  hatırlanması için ön koşul kadının kendini psikolojik olarak rahat ve hazır hissetmesi, çiftlerin birbirine saygı, sevgi ve güvenle yaklaşmalarıdır.

Kızlık zarı bozulurken erkek hisseder mi?

Çoğu erkek kızlık zarı esnekse ve vajinal kayganlık varsa kızlık zarının bozulduğunu hissetmez. Kızlık zarı kanamışsa bozulduğunu anlar. Kızlık zarı anatomisini bilen erkekler penisin kızlık zarı girişinden geçişini yani kızlık zarının bozulduğunu hissedebilir.

İlk Cinsel İlişkide Kızlık Zarı Her Zaman Kanar mı?

İlk ilişkide kanama olması, kızlık zarının yırtıldığının ve bekaretin ispatı olarak bilinir ama kızlık zarlarının çoğu esnek yapıdadır ve kadınların yarısı ilk ilişkilerinde kanamalarının olmadığını ifade ederler. Esnek kızlık zarı penis girişine izin verir, yırtılmaz ve kanamaz. Bu şekilde olan zarlar duhule (girmeye) müsait olarak bilinir. Zar kanlanmanın olmadığı yerden yırtılmışsa kanama olmaz. Bazı kadınlarda ilişki sırasında kızlık zarı kanaması vajinal kanala yani geriye doğru olabilir. Kadın ayağa kalktığında çamaşıra bulaşan, tuvalette tuvalet kağıdında görülen kahverengi akıntı olarak görülebilir. Bu da çiftler arasında kanamanın olmadığı izlenimi yaratabilir.

Ya Kanamazsa Korkusu

İlk cinsel ilişkide kanamanın bekaretin simgesi olarak görüldüğü toplumlarda kadınlar ilişkide  kanamazsa korkusu yaşarlar.Bu korku cinsel birleşmeye engel olacak düzeyde ise bir kadın doğum uzmanına muayene olarak bilgi almak faydalı olur. Esnek kızlık zarı cinsel ilişki sırasında kanamaz

İlk Gece Pozisyonları Nasıl Olmalı?

İlk gece pozisyonları çiftin rahat olabileceği her pozisyonda olabilir. Erkek deneyimli ise kadının altta erkeğin üstte olduğu misyoner pozisyonunda ilişkiyi erkek yönetebilir. Göz temasının kurulması ile duygusal anlamda doyurucu bir pozisyondur.

Kadının üstte olduğu kovboy pozisyonu ile cinsel ilişkiyi kadın yönetebilir. İlişkiden korkan, kaygı duyan kadınlar bu pozisyonda daha rahat edebilir, haz aldığı noktaları daha rahat keşfedebilir.

Erkeğin kadını kucağına aldığı, erkek ve  kadından birinin sırtını diğerinin kucağına döndüğü pozisyonlar da ilk gece pozisyonlarıdır. İlk gecede olması gereken bir pozisyon yoktur. Çiftin rahat olduğu pozisyon en ideal olanıdır. Zamanla kadın ve erkek birbirine alışarak farklı pozisyonlar deneyebilir.

Kayganlaştırıcı Kullanmalı mı?

Cinsel ilişki öncesi ön sevişme ile erkekte penisin sertleşmesi ve zevk suyu gelmesi, kadında vajinal ıslaklığın olması ile doğal kaygan bir ortam oluşur ve cinsel birleşme gerçekleşir. İlk gecede heyacan olması, çiftlerin henüz birbirine alışmamış olmalarından dolayı doğal kayganlık olmayabilir. Böyle durumlarda eczaneden alınan kayganlaştırıcı ürünler kullanılabilir. Kayganlık sağlanmadan cinsel ilişki kurulmamalıdır.

İlk Cinsel İlişkide Hastalık Bulaşır mı?

Çiftlerden bir yada ikisi cinsel yolla bulaşan hastalık taşıyorsa ilk cinsel birleşmede hastalık bulaşabilir. Cinsel yolla bulaşan pek çok hastalık olmasına rağmen 2 hastalığa karşı koruyucu aşı vardır. Bunlardan biri hepatit B, diğeri human papilloma virüs (HPV) aşısıdır. Hepatit B aşısı çocukluk çağında  sağlık bakanlığı aşı programında olup HPV özel aşı olarak uygulanmaktadır. Cinsel birleşme yaşamadan aşı yapılmış olması bu iki hastalığa karşı koruyacaktır.

İlk cinsel birleşme deneyimini keyifle, kaygısız korkusuz yaşamak isteyen çiftlerin bir kadın doğum uzmanına başvurmaları cinsellikle ilgili bilgilere doğru kaynaktan ulaşmaları açısından önemlidir. Ankara Çukurambar semtinde olan muayenehanemde bu hizmeti vermekteyim.