ilk gece korkusu

İlk Gecede Nelere Dikkat Etmeli?

İlk gece bizim gibi muhafazakar toplumlarda cinsel birleşme zorunluluğu hissettirdiği için çiftde kaygı ve korku yaratmaktadır. Erkek erkekliğini ispat için sertleşmeye, kadın ise bekaretini ispatlamak için kanamaya odaklanır. Oysa ki ilk cinsel birleşme evliliğin olduğu ilk gün olmak zorunda değildir. Kadın ve erkek, sevgilerini paylaşmak için yaşadıkları cinsellikten karşılıklı keyif almalıdır. İlk Gece Korkusu Nedir?…

Devamını Oku
hamilelikte magnezyum

Hamilelikte Magnezyum Kullanımı

Kadınların çoğu gebe kaldığını öğrendiği ilk anlardan itibaren bebeğinin sağlıklı olması için gebelikte hangi vitamin ve mineral kullanması gerektiği konusunda bilgi edinmek ister. İnternet araştırmaları, arkadaş tavsiyesi, eczacıya sorayım derken kafalar karışır. En sağlıklı olan doktorunuzun önerisi ve reçete ettiği ürünü kullanmanızdır. İnsan vücudundaki bütün organlar, özellikle kalp, kaslar, böbrekler normal fonksiyonları için magnezyuma ihtiyaç…

Devamını Oku
adetten kac gun sonra hamile kalinir

Adetten kaç gün sonra hamile kalınır?

Adetten kaç gün sonra hamile kalınır? Adetten hemen sonra hamilelik olur mu? Hangi günlerde hamile kalınır? soruları hem gebe kalmayı planlayan, hem de gebelik istemeyen kadınlar tarafından sıklıkla sorulmaktadır. Kadınlar genellikle ayda 1 kez yumurtladıkları için gebelik planının olması ve gebelikten korunma isteği yumurtlama günü hakkında merak  oluşturur. Adet döngüsü kadınların en çok merak ettiği…

Devamını Oku
spiral takildiktan sonra dikkat edilmesi gerekenler

Spiral Takıldıktan Sonra Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebelikten korunmak amacı ile rahim içine yerleştirilen aletler rahim içi araçlardır (RİA) ve halk arasında spiral olarak bilinir. Çok eski yıllarda plastik ve S şeklinde olan rahim içi araçlar spiral olarak adlandırıldığından, günümüzde S şeklinde rahim içi araçlar uygulanmasa da tüm rahim içi araçlar halk arasında spiral olarak bilinir. Modern ve etkili korunma yöntemlerinden biridir.…

Devamını Oku
hamileyken spor

Hamilelikte Spor

Egzersiz,  bedenin bir veya daha fazla bileşenini geliştirmek için yapılan planlı, yapılandırılmış ve tekrarlayan bedensel hareketlerden oluşan fiziksel aktivitedir ve sağlıklı bir yaşam tarzının vazgeçilmez bir unsurudur. Gebelik olsun olmasın hayatın her aşamasında fiziksel aktivite kalp ve solunum sistem sağlığını korur. Obezite ve buna bağlı hastalıklar riskini azaltır, ömrü uzatır. Gebelikte bedensel ve fizyolojik değişiklikler…

Devamını Oku
vajinismus parmak egzersizi

Vajinismusta Parmak Egzersizleri

Vajinismus vajinaya giriş düşüncesi yada giriş eylemi sırasında cinsel birleşmeye izin vermeme durumudur. Bazen de cinsel birleşme ağrılı olarak gerçekleşir. Vajinismus, vajina girişindeki kaslarda, cinsel birlikteliği etkileyecek şekilde,  istem dışı kasılmanın olması halidir. Vajinismus kadının cinsel istek duyarak eşini/partnerini arzulamasına rağmen vajina girişindeki kasları istemsiz olarak kasması ile cinsel ilişkiye girememe, cinsel ilişkiye izin vermeme…

Devamını Oku
hamilelik tek cizgi cift cizgi silik cizgi yorumlaam

Gebelik testi tek çizgi , çift çizgi yorumlama

GEBELİK TESTİ SİLİK ÇİZGİ, TEK ÇİZGİ, ÇİFT ÇİZGİ YORUMLAMA İdrarda gebelik testi kadınlar için  pratik ve ulaşılması kolay bir testtir. Gebelikten şüphelenen her kadın eczaneden temin ederek kolaylıkla evde idrarda gebelik testi yapabilir. Erken gebelik testi, evde gebelik testi, idrarda gebelik testi olarak bilinir. Evde yapılan gebelik testi ’home pregnancy test (HPT)’  adıyla satılan test…

Devamını Oku
kahverengi akinti

Adet Dışı Kahverengi Akıntı Nedir? Neden Olur ?

Sağlıklı her kadın düzenli adet görür. Adet döngü hesabı adet kanamasının başladığı günden diğer adet kanamasının başladığı gün ile aradaki süre olarak hesaplanır. Adet kanamaları lekelenme olarak başlar. İlk gün leke olan gün değil kanamanın arttığı gündür. Lekelenme olarak başlayan adet kanaması yoğun olarak 3-5 gün sürer, 7 günde biter. Adet kanamasının 21-35 gün aralıklarla…

Devamını Oku

Gebelikte Şeker Tarama Testi Yapılmalı Mı?

Son zamanlarda 50 gr şeker (glukoz) tarama testi yaptırmak istemiyor gebelerimiz. Biraz kafaları karışık ne yazık ki. Şeker hastalığı kandaki yüksek şeker düzeyi ile karekterize bir hastalıktır. Yüksek şeker, pek çok organa hasar verebilir. Kadınların bir kısmı gebelikten önce şeker hastası olabilir. Gebelikten önce şeker hastası olan anne adaylarının kan şeker düzeyleri ideal ölçüde olduğunda…

Devamını Oku

Doğumda Neler Yapıyoruz?

Doğumda Neler Yapıyoruz? Annelik ve babalık yolculuğu sadece bir bebeği karşılamaya hazırlanmak, gebelik ve doğum coşkusunu yaşamakla sınırlı değil insan hayatında en önemli deneyimdir. Bu doğrultuda anne adaylarını doğum gerçeği ile ilgili bilgilendirilmekte ve doğuma çeşitli yöntemlerle hazırlamaktayız. Gebelikte fetusun gelişimi haftalarla ifade ediyoruz. Son adet tarihinin ilk gününden hesaplanarak tepsit edilen gebelik haftasının genellikle…

Devamını Oku